实博最新网站|今日买特马|美国网红瑜伽老师坚持练习瑜伽13年用旅行去感悟瑜伽魅力
2023-02-01 12:34:52
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返回列表瑜伽能带给你什么？很多瑜伽人都有着不同的理解✿◈◈，有些人从瑜伽中得到了健康✿◈◈，有些人从瑜伽中得到了精神的愉悦✿◈◈，也有人从瑜伽中找到了生活的目标✿◈◈。有着不同需求的人在练习中总会得到相应的满足✿◈◈，这就是瑜伽的魅力✿◈◈。
美国知名瑜伽老师Caitlin Turner✿◈◈，一直都在用她自己的方式寻找瑜伽的意义✿◈◈。从07年开始练习瑜伽今日买特马✿◈◈，经历三年的专业训练取得了瑜伽教师资格实博最新网站✿◈◈。之后她没有将自己困于健身房这方狭小的天地✿◈◈，而是背起行囊✿◈◈，去外面的世界找寻她练习瑜伽的意义今日买特马今日买特马✿◈◈，去体悟瑜伽于她的魅力✿◈◈。
瑜伽对于Caitlin Turner的意义之一是陪伴✿◈◈。自驾在加州公路上✿◈◈，看着道路两旁不断倒退的荒漠沙棘✿◈◈、一眼望不到尽头的公路✿◈◈，这时Caitlin Turner的内心是孤独的寂寞的实博最新网站✿◈◈，但这份失意并没有让她放弃前行的脚步✿◈◈，所以加州公路的中间留下了她倒立的身影✿◈◈。
坐在科罗拉多大峡谷的至高点✿◈◈，感受来自峡谷的风今日买特马✿◈◈，Caitlin Turner开始和自然共同呼吸✿◈◈，这是瑜伽自由的意义✿◈◈。离开美国后她又去了欧洲✿◈◈，与美国的亲切熟悉不同✿◈◈，她从陌生的欧洲中也寻找到了瑜伽的踪影✿◈◈。
后来✿◈◈，她又来到了中国✿◈◈，她发现有着古老文化的中国也没有和她格格不入✿◈◈。她来到了长城实博最新网站✿◈◈，在城墙上感悟瑜伽今日买特马实博最新网站实博最新网站✿◈◈，她又去了天坛✿◈◈，在天坛下做了手倒立平衡实博最新网站✿◈◈，中西结合下这张照片也被赋予了特殊的意义✿◈◈。
瑜伽对于Caitlin Turner来说不仅仅是自由今日买特马✿◈◈，它已经融入到她的日常生活中✿◈◈，而Caitlin Turner也通过实际行动告诉我们瑜伽的意义——认识自己✿◈◈、找到自己✿◈◈、成就自己✿◈◈。
体式分解✿◈◈：自然站立在地面上✿◈◈，右腿屈膝抬起✿◈◈，右手从身前向后穿过右大腿下方今日买特马✿◈◈，同时右腿向上伸直靠近身侧✿◈◈，左手在身后握住右手腕✿◈◈，左腿和脊柱保持直立✿◈◈。
要点✿◈◈：站立锁腿式可以打开髋关节✿◈◈，增强身体平衡✿◈◈，拉伸腿部肌肉✿◈◈。在练习时注意膝盖不要弯曲✿◈◈，脊柱尽量保持直立✿◈◈。十博app✿◈◈！10bet十博体育官网✿◈◈，运动内衣✿◈◈，瑜伽✿◈◈！
